목록회피형인가 (1)

하얀나무

회피형 인간의 심리: 계속 미루는 나, 왜 그런 걸까?

왜 나는 자꾸 미루는 걸까?미루는 습관은 단순한 게으름이 아니라 감정 회피일 수 있습니다.회피형 성향의 심리 원인과, 이를 바꾸는 실질적인 방법들을 소개합니다.  지금부터 회피의 패턴을 알아차리고, 작은 실행을 시작해보세요.회피형 인간의 심리: 계속 미루는 나, 왜 그런 걸까?💡 함께 보면 좋은 글: 감정을 다스리는 힘: 감정조절력을 높이는 심리 기술 https://juhye0918.tistory.com/8“해야 하는 줄은 아는데, 자꾸 미루게 돼요…”오늘도 해야 할 일을 앞에 두고, 괜히 핸드폰을 열어보진 않으셨나요?이처럼 우리는 해야 할 걸 알면서도 자꾸 미루고, 다른 일로 회피합니다. 이것은 단순한 게으름이 아니라 심리적인 ‘회피 패턴’일 수 있습니다.회피형 인간, 심리학적으로 왜 생길까?심리학에..
💬 심리 & 자기관리 2025. 4. 3. 13:22
이전 Prev 1 Next 다음