자기계발 심리 시리즈 시즌2 한눈에 보기 📘(링크포함)

자기계발 심리 시리즈 시즌2 한눈에 보기 📘

더 나은 삶을 위한 실질적인 변화, 그 시작은 ‘마음을 이해하고 행동하는 기술’입니다.

이 시리즈는 심리학 기반으로 설계된 자기계발 콘텐츠로, 습관, 목표 설정, 감정 조절, 시간 관리 등 실천 가능한 성장 전략을 정리한 글입니다.

---

📚 시즌2 전체 목차

1. 1. 습관의 힘: 작은 변화로 큰 성과를 만드는 법  https://juhye0918.tistory.com/13
   매일 1%의 반복이 인생을 바꾸는 습관 전략

 

1. 2. 목표 설정의 기술: 목표 달성의 심리학 https://juhye0918.tistory.com/14
   SMART 목표 설정과 실현 가능한 목표 달성법

 

1. 3. 감정을 다스리는 힘: 평정심을 유지하는 기술 https://juhye0918.tistory.com/8
   감정에 휘둘리지 않고 다스리는 심리 전략

 

1. 4. 자기주도 학습법: 혼자서도 효과적으로 배우는 법  https://juhye0918.tistory.com/16
   의지가 아닌 시스템으로 학습을 지속하는 법

 

1. 5. 시간 관리의 심리학: 24시간을 내 편으로 만드는 법 https://juhye0918.tistory.com/17
   집중력, 우선순위, 루틴으로 시간 정복하기

---

🔁 시리즈 활용법

• 순서대로 하나씩 읽으며 실천 루틴 만들기
• 지금 가장 필요한 주제부터 선택해서 적용
• 글 속 실천 팁을 하루 1가지씩 시도해보기

📌 한 줄 요약: “실천하는 자기계발이 내 인생을 바꾼다.”

✍ 다음 시즌도 기대해주세요!